Еще один излюбленный продукт – дыня. Дыни не просто вкусные и очень сочные, в них содержится огромное количество каротина и железа, она также, как и арбуз выводит камни из почек и очищает организм.
Ни в коем случае не стоит есть дыню на голодный желудок, ее лучше есть в промежутке между приемами еды. Причем не нужно ее чем-то закусывать, также как запивать молоком, кефиром или водой, поскольку расстройство желудка Вам будет гарантировано.
Что касается кормящих мам, то им этот продукт противопоказан, так как дыни вызывают у ребенка рвоту и понос.
Наверное, самый вкусный фрукт, который продают в июле-августе месяце – персик. Они полезны не только большим содержанием солей калия и витаминами С, В, А, но и помогают при язвах и запорах. Однако персики нельзя есть людям, страдающим на сахарный диабет и подверженных аллергии и излишнему весу.
Поскольку персики вызывают аллергические реакции, поэтому они противопоказаны мамам, которые еще кормят своего малыша грудью или, по крайней мере, с ними нужно быть осторожными. Здесь также, как и с арбузом, посмотрите на реакцию малыша. А если Вы уже даете ребенку есть персики, то очищайте их от кожуры, иначе его будут «мучить» газики.
