Рыбе также свойственно наличие полноценных белков, которые содержатся в том же количестве, как и в нежирном мясе на единицу массы продукта. Кроме того, в любой рыбе (пресноводной, морской) и даже в моллюсках содержатся незаменимые для детского организма аминокислоты. В моллюсках и в белой рыбе имеется небольшое количество жира, а жир таких видов рыб, как тунец, лосось, сельдь, сардины, скумбрия включает высокое процентное соотношение жирных полиненасыщенных кислот, имеющие длинную цепь типа «n-3» важную для формирования нервной системы малыша. В рыбе, как и в мясе, содержится цинк и железо, однако не в таких больших концентрациях. Хотя в моллюсках накапливается достаточное количество микроэлементов. К примеру, устрицы очень богаты цинком, как никакой другой продукт питания. В морской рыбе огромное количество йода, накапливающийся в ней из морской среды обитания.
Помимо выше изложенного, учеными обнаружено, что потребление морепродуктов улучшает настроение беременных, которые страдают от депрессий.
Совет: при покупке рыбы и морепродуктов будьте предельно осторожны, поскольку Вы рискуете купить рыбу, изловленную в загрязненных водных ресурсах.
Многие хоть и лично не сталкивались, однако уже знают, что собою представляет...
Ортопеды считают, что плавание – замечательный способ с раннего детства...
Что для нас приготовил показ мод сезона осень-зима от известного дизайнера...
Цветочно-букетный период — это обязательный этап начала романтических...
Количество переездов увеличивается с каждым годом. Они становятся...
Навигация по сайту
Воспитание
Особенности и характеристики детской арт терапии
5 ноября 2020 - Комментарии к записи Особенности и характеристики детской арт терапии отключены

Где в Одессе смогут обучить детей плаванию
5 сентября 2020 - Комментарии к записи Где в Одессе смогут обучить детей плаванию отключены

Роды
4 февраля 2020 - Комментарии к записи Праздничное настроение отключены
У каждого из нас существуют разные понятия о празднике, способе его...
Если беременность выпала на зиму
15 октября 2019 - Комментарии к записи Если беременность выпала на зиму отключены
Самые беззаботные и милые существа после детей – это, конечно же,...
Дородовые факторы здоровья ребенка
28 октября 2017 - Комментарии к записи Дородовые факторы здоровья ребенка отключены
На здоровье детей различные факторы начинают влиять еще до их рождения....
Психология родителей
19 февраля 2020 - Комментарии к записи Мода осень-зима отключены

Начало отношений — на какие темы не стоит общаться?
3 декабря 2019 - Комментарии к записи Начало отношений — на какие темы не стоит общаться? отключены

Грамотная организация переезда – залог успеха
9 ноября 2019 - Комментарии к записи Грамотная организация переезда – залог успеха отключены

Поиск по сайту
Какова польза рыбы и морепродуктов?
Опубликовано: 6 августа, 2010 в рубрике: Вводим прикорм
Статьи по теме:
Комментирование: