Когда Вы готовите еду для своего ребенка, не забывайте о питательных свойствах и энергетической плотности каш и супов. По этому поводу можем дать Вам несколько полезных советов. Во-первых, при готовке используйте небольшое количество воды и делайте кашу более густой. Во-вторых, по возможности старайтесь заменять воду (полностью или частично) питательной смесью для детей или грудным молоком. В-третьих, обязательно добавляйте в густоватую кашу немного жира, растительного масла или сухого молока (чайную ложку на 100 грамм продукта, дабы не переборщить), но меньше используйте сахара, поскольку в нем нет того количества энергии, как в растительном масле или жире. Также старайтесь добавлять в каши овощи и фрукты, в которых содержится предостаточно микронутриентов. В-четвертых, не забывайте включать в рацион питания малыша продукты богатые белками (например, рыбу, мясо, печень, яйцо, кефир).
Заботясь о своем ребенке, старайтесь подбирать самые необходимые питательные продукты и при их готовке не забывайте о пищевой ценности. Также в каждой семье, ждущей малыша, должна быть вся информация относительно правильного кормления и ухода за ребенком.
Приглашаем всех в новый магазин игрушек. Здесь вы найдете все для вашего малыша.
