Питание имеет большое значение в повышении иммунитета, т.е. способности организма защищаться от инфекций. Минеральные вещества, синбиотики, жирные кислоты, каратиноиды (например, ?-каротин) и витамины играют важную роль в функционировании иммунной системы.
Витаминами называются незаменимые органические вещества, участвующие в биохимических реакциях организма и обладающие биологической активностью. К сожалению, в детском организме они синтезируются в недостаточном количестве. Кроме того, витамины должны систематически поступать в организм в количестве и объеме, удовлетворяющем суточную потребность организма. Витаминами нельзя запастись впрок, кроме витаминов А, D и частично витамина В12.
У нас можно купить абонементы буковель
Нехватка витаминов и минералов – одна из частых причин различных заболеваний и ухудшения детского здоровья. Дефицит витаминов может вызвать нарушения иммунитета, функций эндокринной системы, обмена веществ, когнитивного и нервно-психического развития.
Витамины просто необходимы для укрепления иммунной системы, нормального роста и гармоничного развития ребенка. Не стоит забывать, что огромную роль для приобретения детским организмом защитных свойств играет естественное вскармливание.
