Многие беременные, боясь навредить ребенку, перестают заботиться о своей физической форме и все больше времени проводят лежа у телевизора. Некоторые ради здоровья малыша даже решаются усыпить домашнее животное больное раком, поскольку не знают, что есть такая процедура,. Однако в том или ином случае решения не совсем правильные. Относительно первого — женский организм постепенно начинает готовиться к родам, требующие концентрации сил. Что касается животного, то это не совсем гуманно.
Конечно, беременных никто не заставляет бегать по утрам или заниматься прыжками, но записаться на специальную легкую гимнастику для будущих мам или в бассейн можно всегда. Кроме того, если каждый день прогуливаться на свежем воздухе около часа, то Ваш организм всегда будет в тонусе.
Для занятий гимнастикой не обязательно куда-то ходить, ведь сегодня всевозможные комплексы упражнений, разработанные специально для беременных, стали доступны благодаря Интернету. Если Вы все же решили заняться гимнастикой дома, тогда обязательно при выполнении упражнений хорошо проветривайте помещение. Ни в коем случае не задерживайте дыхание и старайтесь не переутомляться, каждый раз следя за работой сердца. На последних сроках беременности специалисты рекомендуют плавать, поскольку в воде вес не так чувствуется, поэтому животик не сковывает движения.
Однако прежде чем заняться гимнастикой или чем-либо иным обязательно посоветуйтесь со своим врачом о наличии противопоказаний, связанных с тем или иным занятием спорта.
Многие хоть и лично не сталкивались, однако уже знают, что собою представляет...
Ортопеды считают, что плавание – замечательный способ с раннего детства...
Что для нас приготовил показ мод сезона осень-зима от известного дизайнера...
Цветочно-букетный период — это обязательный этап начала романтических...
Количество переездов увеличивается с каждым годом. Они становятся...
Навигация по сайту
Воспитание
Особенности и характеристики детской арт терапии
5 ноября 2020 - Комментарии к записи Особенности и характеристики детской арт терапии отключены

Где в Одессе смогут обучить детей плаванию
5 сентября 2020 - Комментарии к записи Где в Одессе смогут обучить детей плаванию отключены

Роды
4 февраля 2020 - Комментарии к записи Праздничное настроение отключены
У каждого из нас существуют разные понятия о празднике, способе его...
Если беременность выпала на зиму
15 октября 2019 - Комментарии к записи Если беременность выпала на зиму отключены
Самые беззаботные и милые существа после детей – это, конечно же,...
Дородовые факторы здоровья ребенка
28 октября 2017 - Комментарии к записи Дородовые факторы здоровья ребенка отключены
На здоровье детей различные факторы начинают влиять еще до их рождения....
Психология родителей
19 февраля 2020 - Комментарии к записи Мода осень-зима отключены

Начало отношений — на какие темы не стоит общаться?
3 декабря 2019 - Комментарии к записи Начало отношений — на какие темы не стоит общаться? отключены

Грамотная организация переезда – залог успеха
9 ноября 2019 - Комментарии к записи Грамотная организация переезда – залог успеха отключены

Поиск по сайту
Какие занятия спортом разрешены беременным
Опубликовано: 23 сентября, 2010 в рубрике: Детская безопасность, Ждем чуда!
Статьи по теме:
Комментирование: