Многие мамы не читают в интернете информацию , ведь их больше интересует вопрос, когда лучше всего начинать вводить соки в детский рацион питания. Проведенные врачами исследования показали, что достаточно рискованно вводить их с трех-четырех недель, поскольку это может вызвать аллергические реакции и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Самым оптимальным вариантом является введение соков с четырех-шести месяцев в зависимости от того, на каком виде вскармливания находится ребенок (искусственном или естественном).
В первый раз в качестве прикорма можно попробовать овощное пюре, а уже на девятом-десятом месяце – фруктовое пюре и соки. Однако овощные и фруктовые соки лучше использовать в качестве «десерта».
Начинать вводить соки лучше с монокомпонентных, содержащих только один вид фруктов или овощей. Купажированные (смесь фруктов) на первых годах жизни лучше не применять, поскольку может развиться пищевая непереносимость, а аллерген будет выявить сложно. Лучше всего подойдет осветленный яблочный сок. Позже можно вводить персиковый, абрикосовый, сливовый, грушевый нектары и соки и если переносимость нормальная, тогда попробуйте морковный, тыквенный, черносмородиновый и вишневый соки.
