Заботиться о сне крохи нужно начинать с двухнедельного возраста. Сначала стоит научить ребенка различать ночь и день. Для этого в дневное время убаюкивайте его при естественном звуковом окружении и освещении, а в ночное время свет обязательно выключайте и придерживайтесь тишины. Спустя некоторое время малыш привыкнет к режиму, но по ночам все еще будет просыпаться для еды. Научите ребенка самостоятельно засыпать, чтобы он не привыкал к укачиванию, иначе в будущем это у него перерастет в привычку.
Четкий режим дня следует начинать соблюдать уже с трех-шести месяцев, то есть покормили малыша, уложили спать в постель, а затем пробуждение. Так у ребенка выработается привычка, и он будет быстрее засыпать.
Чтобы малыш крепче спал, сделайте для него теплую успокаивающую ванну с добавлением пенки, потом расслабляющий массаж с использованием увлажняющего масла, смените подгузник, покормите и уложите спать, рассказав сказку на ночь.
Если будете повторять эти действия ежедневно, то малыш через пару недель привыкнет к ним и спокойно будет засыпать.

В связи с повышением пожарной безопасности