Новоиспеченных мамочек перестают интересовать чехлы для iPhone, так как основной их заботой становятся здоровье их чадо. Залогом здоровья каждого малыша является материнское молоко, поскольку в нем содержатся необходимые организму вещества, способствующие правильному и здоровому развитию ребенка. Качество грудного молока напрямую зависит от питания мамы в период кормления грудью. Если во время лактации употреблять спиртное или курить, то это точно перейдет с молоком в детский организм. К тому же, по мнению специалистов, в первые месяцы лактации следует отказаться от тех продуктов, которые могут поспособствовать проявлению аллергии у малыша – цитрусовых, клубники, шоколада, меда и кое-чего другого.
Какие же продукты можно есть в период лактации? Прежде всего, не стоит отказываться от овощей и зелени, ведь их можно наблюдать в любое время года. Не забывайте о свежих фруктах и молочных продуктах – сыр, сметана, творог, йогурт, а также хлеб, мясо рыба, всевозможные каши и запеканки. Однако старайтесь не переедать, а есть маленькими порциями, но часто, чем два раза в день и большими порциями. Кроме того, помните, если у ребенка возникла аллергия или вздутие кишечника, то следует отследить, что стало причиной, и исключить этот продукт из рациона матери, а, следовательно, и ребенка. Но через пару месяцев или позже данный продукт можно вновь предложить малышу, только в меньших количествах, возможно, аллергия не проявится и впоследствии можно будет смело его давать ребенку.
Готовить пищу лучше всего на пару и отказаться от приема острого, жирного и жареного, по крайней мере, ежедневного.
Открытое и женственное нежное белье не считается признаком вульгарности...
Как многие помнят, еще товарищ Владимир Ильич Ленин и не только он...
Подробнее →
Свадьба в осенние дни может стать действительно волшебной. Есть своя...
Навигация по сайту
Воспитание
Женское эротическое белье в интернет-магазине baed stories
21 августа 2021 - Комментарии к записи Женское эротическое белье в интернет-магазине baed stories отключены
Выбираем и готовимся к поступлению в испанский ВУЗ
29 мая 2021 - Комментарии к записи Выбираем и готовимся к поступлению в испанский ВУЗ отключены

Роды
4 февраля 2020 - Комментарии к записи Праздничное настроение отключены
У каждого из нас существуют разные понятия о празднике, способе его...
Если беременность выпала на зиму
15 октября 2019 - Комментарии к записи Если беременность выпала на зиму отключены
Самые беззаботные и милые существа после детей – это, конечно же,...
Дородовые факторы здоровья ребенка
28 октября 2017 - Комментарии к записи Дородовые факторы здоровья ребенка отключены
На здоровье детей различные факторы начинают влиять еще до их рождения....
Психология родителей
Покупаем для одежду для собак в лучшем зоомагазине Toba.ua
14 сентября 2021 - Комментарии к записи Покупаем для одежду для собак в лучшем зоомагазине Toba.ua отключены
Свадьба осенью – цветовая гамма, идеи по декору и флористике
31 июля 2021 - Комментарии к записи Свадьба осенью – цветовая гамма, идеи по декору и флористике отключены

Поиск по сайту
Чем следует питаться во время кормления грудью
Опубликовано: 5 ноября, 2010 в рубрике: До года, Здоровое детство, Поварешка
Статьи по теме:
Комментирование: