Общаясь с беременными, можно заметить, что у них нередко происходят перепады настроения из-за каких-то тревог. И даже если будущей маме преподнести в подарок ноутбук Toshiba Satellite, то ее настроение вряд ли измениться. Что же является их непосредственной причиной?
Прежде всего, следует отметить, что причины перепадов настроения могут быть чисто физическими – постоянная усталость, напряжение, кроме того, их могут вызвать изменения метаболизма или гормоны эстрогена и прогестерона. Изменение гормонального уровня может повлиять на уровень такого химического вещества мозга, как нейромедиатор, ответственный за настроение. Беременные могут ощущать перепады настроения сначала в первом триместре (6-10 неделя), а затем в третьем триместре, в период, когда организм подготавливается к родам.
Справиться с данной проблемой можно на психологическом уровне, понимая, что такие ощущения вполне нормальны и характерны для большинства женщин в положении.
К тому же, снизить напряжение можно благодаря полноценному сну, регулярной физической нагрузке, в рабочее время обязательно делайте себе перерывы, чтобы хоть немного расслабиться, правильно питайтесь и чаще общайтесь с любимым человеком. Также необходимо ходить на прогулки и с подругой за покупками или в кино, можно записаться на курсы йоги для беременных или воспользоваться услугами массажиста.
Многие хоть и лично не сталкивались, однако уже знают, что собою представляет...
Ортопеды считают, что плавание – замечательный способ с раннего детства...
Что для нас приготовил показ мод сезона осень-зима от известного дизайнера...
Цветочно-букетный период — это обязательный этап начала романтических...
Количество переездов увеличивается с каждым годом. Они становятся...
Навигация по сайту
Воспитание
Особенности и характеристики детской арт терапии
5 ноября 2020 - Комментарии к записи Особенности и характеристики детской арт терапии отключены

Где в Одессе смогут обучить детей плаванию
5 сентября 2020 - Комментарии к записи Где в Одессе смогут обучить детей плаванию отключены

Роды
4 февраля 2020 - Комментарии к записи Праздничное настроение отключены
У каждого из нас существуют разные понятия о празднике, способе его...
Если беременность выпала на зиму
15 октября 2019 - Комментарии к записи Если беременность выпала на зиму отключены
Самые беззаботные и милые существа после детей – это, конечно же,...
Дородовые факторы здоровья ребенка
28 октября 2017 - Комментарии к записи Дородовые факторы здоровья ребенка отключены
На здоровье детей различные факторы начинают влиять еще до их рождения....
Психология родителей
19 февраля 2020 - Комментарии к записи Мода осень-зима отключены

Начало отношений — на какие темы не стоит общаться?
3 декабря 2019 - Комментарии к записи Начало отношений — на какие темы не стоит общаться? отключены

Грамотная организация переезда – залог успеха
9 ноября 2019 - Комментарии к записи Грамотная организация переезда – залог успеха отключены

Поиск по сайту
Чем вызваны перепады настроения во время беременности
Опубликовано: 3 ноября, 2010 в рубрике: Ждем чуда!
Статьи по теме:
Комментирование: