Вот и подкралась к нам на своих  мягких лапках осень, сначала очаровала  красотой пейзажей, а потом больно хлестнула дождями, холодом и  вечными своими спутниками – простудой  и вирусами. Каждый из родителей в такой период, когда за окном уже не тепло, но еще и не мороз, больше всего волнуется за своих детей, ведь их иммунная система еще не полностью приспособилась к агрессивному миру бактерий. Как оградить ребенка от простуды и вирусов в осеннее время? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо взять на вооружение советы наших мам и бабушек, свой собственный опыт и разум, а так же достижения современной медицины.

Для многих пап и мам бывает проблематично  одеть на прогулку ребенка, возникает  боязнь либо перепарить малыша, либо застудить. В межсезонье главное, чтобы были сухими ножки, поэтому если идет дождь, то предпочтение отдайте резиновым сапогам, которые имеют валенные чулки. Не стоит закутывать кроху так, чтобы ваш сын или дочка не смоги двигаться, помните, дети подвижны, а значит, согреются на улице быстрее, если не будут ограничены в движении. Возьмите с собой запасные перчатки и варежки на случай, если первая пара промокнет.

Если  ваш сынишка или дочка хорошо переносят закаливание, то это окажется неплохим способом повышения иммунной системы ребенка. Начните с обтираний водой, которая имеет 37⁰С, снижайте постепенно ее на градус. При первых признаках простуды не стоит сразу пичкать детей таблетками, вспомните о простых и добрых бабушкиных советах. У малышей часто из-за вирусов, по причине узких проходов бронхов, начинается отдышка, в дыхательных путях накапливается мокрота, которая не отходит, или просто начинаются спазмы. И в этом случае не спешите брать антибиотики, лучше приобретите небулайзер, а так же специальные лекарственные средства для него. В аптеках и специализированных магазин сегодня можно найти эти приборы, которые имеют специально разработанный дизайн для детей, они выполнены в виде смешных животных, любимых героев мультиков и игрушек.

Кормите правильно в период холодов своего малыша, пусть на вашем столе всегда будут фрукты, свежие овощи, натуральное  мясо и рыбы, молочные продукты. В них много витаминов, аминокислот, эфирных масел, особенно в чесноке и луке, которые помогают бороться с вредоносными бактериями. Если ваш ребенок ходит в школу или детский сад, то сделайте вместе с ним браслет или бусы из чеснока, можно просто положить несколько надрезанных зубчиков в нагрудный карман.