Трудно переоценить значение грудного вскармливания ребенка. Кроме передачи малышу питательных свойств, и веществ, ответственных за иммунитет, мама в момент кормления грудью одаривает карапуза своей любовью и нежностью. Это общение на уровне тел и энергетики. Для того чтобы такой контакт приносил радость обеим сторонам, маме не следует забывать о своем питании.
Особо стоит уделить внимание уровню гемоглобина. В послеродовой период молодая мамочка остро нуждается в этом компоненте. За уровнем гемоглобина следит врач с помощью общего клинического анализа крови. Если железосодержащего белка не хватает, в свой ежедневный рацион следует включить богатые им продукты. Кстати, можно купить вино из дорогих сортов, например винного дома Гулиевых, и принимать по чайной ложке в день. Также много железа содержится в печени, гранатах, яблоках. Не помешает в течение нескольких дней принимать Гематоген – профилактический препарат, который стимулирует образование гемоглобина в крови.
Кроме железосодержащих продуктов, мамам стоит следить за регулярным употреблением в пищу белков, жиров, углеводов и других полезных питательных веществ. Иногда стоит задуматься и о специальных витаминах для кормящих.
Многие хоть и лично не сталкивались, однако уже знают, что собою представляет...
Ортопеды считают, что плавание – замечательный способ с раннего детства...
Что для нас приготовил показ мод сезона осень-зима от известного дизайнера...
Цветочно-букетный период — это обязательный этап начала романтических...
Количество переездов увеличивается с каждым годом. Они становятся...
Навигация по сайту
Воспитание
Особенности и характеристики детской арт терапии
5 ноября 2020 - Комментарии к записи Особенности и характеристики детской арт терапии отключены

Где в Одессе смогут обучить детей плаванию
5 сентября 2020 - Комментарии к записи Где в Одессе смогут обучить детей плаванию отключены

Роды
4 февраля 2020 - Комментарии к записи Праздничное настроение отключены
У каждого из нас существуют разные понятия о празднике, способе его...
Если беременность выпала на зиму
15 октября 2019 - Комментарии к записи Если беременность выпала на зиму отключены
Самые беззаботные и милые существа после детей – это, конечно же,...
Дородовые факторы здоровья ребенка
28 октября 2017 - Комментарии к записи Дородовые факторы здоровья ребенка отключены
На здоровье детей различные факторы начинают влиять еще до их рождения....
Психология родителей
19 февраля 2020 - Комментарии к записи Мода осень-зима отключены

Начало отношений — на какие темы не стоит общаться?
3 декабря 2019 - Комментарии к записи Начало отношений — на какие темы не стоит общаться? отключены

Грамотная организация переезда – залог успеха
9 ноября 2019 - Комментарии к записи Грамотная организация переезда – залог успеха отключены

Поиск по сайту
Особенности питания кормящей мамы.
Опубликовано: 28 ноября, 2010 в рубрике: Здоровое детство
Статьи по теме:
Комментирование: