Молоко – продукт, который богат кальцием, а его пользу для детского организма сложно переоценить. Ведь малыши растут не по дням, а по часам, и их костный скелет нуждается в кальции гораздо больше, чем нуждается в нем взрослый. Для того чтобы кости у ребенка были крепкими, малыши должны в сутки потреблять кальция согласно следующей таблице:
— дети 1-2 лет – до 500 мг;
— дети 4-8 лет – до 800 мг;
— дети 9-18 лет – до 1300 мг.
Кроме костной системы, в кальции остро нуждаются мышцы карапузов. Мышечная ткань у детей-непосед постоянно задействована, а кальций играет важную роль в организации правильного мышечного сокращения. Если этого вещества будет недостаточно, мышцы начнут его «отбирать» у скелета. Поэтому очень важно, чтобы микроэлемент Ca своевременно попадал в детский организм.
Кальций содержится не только в молоке, а еще в сыре, тофу, йогурте, мороженном, апельсиновом соке, хлебе. Обеспечьте рациональное питание карапузу, и он всегда вас будет радовать своим хорошим настроением и отменным здоровьем. Растите большими!
Многие хоть и лично не сталкивались, однако уже знают, что собою представляет...
Ортопеды считают, что плавание – замечательный способ с раннего детства...
Что для нас приготовил показ мод сезона осень-зима от известного дизайнера...
Цветочно-букетный период — это обязательный этап начала романтических...
Количество переездов увеличивается с каждым годом. Они становятся...
Навигация по сайту
Воспитание
Особенности и характеристики детской арт терапии
5 ноября 2020 - Комментарии к записи Особенности и характеристики детской арт терапии отключены

Где в Одессе смогут обучить детей плаванию
5 сентября 2020 - Комментарии к записи Где в Одессе смогут обучить детей плаванию отключены

Роды
4 февраля 2020 - Комментарии к записи Праздничное настроение отключены
У каждого из нас существуют разные понятия о празднике, способе его...
Если беременность выпала на зиму
15 октября 2019 - Комментарии к записи Если беременность выпала на зиму отключены
Самые беззаботные и милые существа после детей – это, конечно же,...
Дородовые факторы здоровья ребенка
28 октября 2017 - Комментарии к записи Дородовые факторы здоровья ребенка отключены
На здоровье детей различные факторы начинают влиять еще до их рождения....
Психология родителей
19 февраля 2020 - Комментарии к записи Мода осень-зима отключены

Начало отношений — на какие темы не стоит общаться?
3 декабря 2019 - Комментарии к записи Начало отношений — на какие темы не стоит общаться? отключены

Грамотная организация переезда – залог успеха
9 ноября 2019 - Комментарии к записи Грамотная организация переезда – залог успеха отключены

Поиск по сайту
Пейте, дети, молоко.
Опубликовано: 3 декабря, 2010 в рубрике: Вводим прикорм
Статьи по теме:
Комментирование: