Нередко на улицах города, особенно в парках, где молодые мамы прогуливаются со своими детьми, можно встретить девушек с плохой осанкой. Но не многие из них задумываются, что осанка не просто один из показателей здоровья, а и особая манера мамочки держать головку и спинку. Даже если молодой маме удастся купить сумку от Prada, то она все равно не скроет проблем с осанкой, а лишь на какое-то время отвлечет внимание. Ведь плохая осанка, как и хорошая, накладывает определенный отпечаток и на самочувствие человека, и на его походку.
Дабы научиться правильной осанке, всем девушкам рекомендуется применять комплексный подход, то есть сознательно приучать собственное тело держаться в необходимом положении и стараться тренировать его для укрепления мышц живота и спины. Причем телу при правильной осанке будет намного комфортнее.
Чтобы понять, какой должна быть правильная осанка, подойдите к стене и плотно прижмитесь к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Именно это положение Вам следует запомнить.
Классическим и довольно известным упражнением для поддержания правильной осанки является хождение по квартире с книгой на голове, для выполнения которого можно подключить даже ребенка подходящего возраста, что станет еще эффективнее и веселее.
В качестве других упражнений рекомендуем попробовать прыжки через скакалку, ходьбу на месте, поднимая высоко ноги и наклоны в сторону, доставая руками до пола.
Многие хоть и лично не сталкивались, однако уже знают, что собою представляет...
Ортопеды считают, что плавание – замечательный способ с раннего детства...
Что для нас приготовил показ мод сезона осень-зима от известного дизайнера...
Цветочно-букетный период — это обязательный этап начала романтических...
Количество переездов увеличивается с каждым годом. Они становятся...
Навигация по сайту
Воспитание
Особенности и характеристики детской арт терапии
5 ноября 2020 - Комментарии к записи Особенности и характеристики детской арт терапии отключены

Где в Одессе смогут обучить детей плаванию
5 сентября 2020 - Комментарии к записи Где в Одессе смогут обучить детей плаванию отключены

Роды
4 февраля 2020 - Комментарии к записи Праздничное настроение отключены
У каждого из нас существуют разные понятия о празднике, способе его...
Если беременность выпала на зиму
15 октября 2019 - Комментарии к записи Если беременность выпала на зиму отключены
Самые беззаботные и милые существа после детей – это, конечно же,...
Дородовые факторы здоровья ребенка
28 октября 2017 - Комментарии к записи Дородовые факторы здоровья ребенка отключены
На здоровье детей различные факторы начинают влиять еще до их рождения....
Психология родителей
19 февраля 2020 - Комментарии к записи Мода осень-зима отключены

Начало отношений — на какие темы не стоит общаться?
3 декабря 2019 - Комментарии к записи Начало отношений — на какие темы не стоит общаться? отключены

Грамотная организация переезда – залог успеха
9 ноября 2019 - Комментарии к записи Грамотная организация переезда – залог успеха отключены

Поиск по сайту
Разрабатываем правильную осанку
Опубликовано: 7 декабря, 2010 в рубрике: Здоровое детство, Психология родителей
Статьи по теме:
Комментирование: