Картофель в детском меню поможет вам решить проблему, когда ребенок отказывается кушать овощи.
Американские ученые считают, что чем чаще ребенок кушает картошку, тем чаще в его тарелке может находиться и любой другой овощ. Такие порции намного богаче кальцием, крайне необходимым растущему организму. Обычно, самым любимым детьми источником кальция является банан, но в овощных блюдах этого полезного элемента намного больше, вот почему овощи так полезны для детей. Если вы собираетесь со своим ребенком на экскурсию, то почасовая аренда квартир Киев лучший для вас вариант.
Автор исследования Адам Древновски (Университет Вашингтона, Сиэтл) считает, что подаваемый детям белый картофель в любом виде (кроме жареного) не может заменить другие овощи. Просто если рацион ребенка включает в себя сбалансированную питательными веществами диету. То он автоматически начинает есть больше овощей.
Древновски успокаивает родителей, что дети, налегающие на картошку, и дети, вовсе ее не употребляющие, вообще не отличаются по размеру талии.
К таким выводам ученый пришел наблюдая за 11500 детьми возрастом 5-8 лет. Ученые следили за теми блюдами, в которых картофель подавали в любом виде.