Чтобы расслабить своего ребенка, достаточно сделать ему массаж. И вовсе не обязательно ехать в недорогие гостиницы Одессы, его можно сделать и в домашних условиях.
Многие помнят о таком старом добром массаже, как рельсы-рельсы, шпалы-шпалы. Но он уже изрядно поднадоел и родителям, и их детишкам. Поэтому рекомендуем вам взять себе на вооружение другие массажи.
Для начала наладьте с ребенком контакт. Доброжелательно и ласково с ним поговорите и только после этого начинайте массаж. Массаж необходимо делать в игровой форме. Он должен сопровождаться шутками, песенками и стишками.
Чтобы сделать хороший массаж спины, вначале погладьте спинку ребенка несколькими мягкими круговыми движениями. Затем согните и расставьте пальцы (скажите ребенку, что теперь у вас не руки, а грабельки) и разотрите спинку подушечками пальцев. После этого можно и попилить спинку ребром ладони. Особое внимание уделите пояснице и бокам. Ухватите складку кожи, и не отпуская ее начните перекатывать. Не имеет значения, в каком направлении это делать, но если у ребенка есть проблемы с повышенным давлением, тогда только вниз. После этих действий можно сделать старые добрые рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, погладить спинку и подуть на нее.