Работа детского головного мозга во многом зависит от пищи, которую употребляет ребенок. Так какие продукты должен употреблять в свой рацион ребенок, чтобы детский мозг хорошо работал и развивался?
«Мозговитый» рацион должен состоять из морской рыбы, яиц, льняного масла, цельного зерна, овсянки, ягод, бобовых, овощей, молочных продуктов и говядины.
Морская рыба один из самых важных источников фосфора. Фосфор играет важное значение в деятельности головного мозга.
В яичном желтке содержится холин, который способствует улучшению памяти. Омлет или вареные яйца – незаменимый завтрак для ребенка.
Льняное масло является ценным источником жирных кислот. Не нагревайте его, так как после этого теряются его полезные свойства.
В цельном зерне содержится глюкоза и клетчатка, без которых нормальное функционирование человеческого мозга просто невозможно.
Овсянка один из самых основных источников энергии для мозга. Эти злаки богаты цинком, витамином Е и В.
Клубника способствует улучшению памяти. Добавляйте ягоды в салаты, мюсли или пусть ребенок кушает их просто так.
Открытое и женственное нежное белье не считается признаком вульгарности...
Как многие помнят, еще товарищ Владимир Ильич Ленин и не только он...
Подробнее →
Свадьба в осенние дни может стать действительно волшебной. Есть своя...
Навигация по сайту
Воспитание
Женское эротическое белье в интернет-магазине baed stories
21 августа 2021 - Комментарии к записи Женское эротическое белье в интернет-магазине baed stories отключены
Выбираем и готовимся к поступлению в испанский ВУЗ
29 мая 2021 - Комментарии к записи Выбираем и готовимся к поступлению в испанский ВУЗ отключены

Роды
4 февраля 2020 - Комментарии к записи Праздничное настроение отключены
У каждого из нас существуют разные понятия о празднике, способе его...
Если беременность выпала на зиму
15 октября 2019 - Комментарии к записи Если беременность выпала на зиму отключены
Самые беззаботные и милые существа после детей – это, конечно же,...
Дородовые факторы здоровья ребенка
28 октября 2017 - Комментарии к записи Дородовые факторы здоровья ребенка отключены
На здоровье детей различные факторы начинают влиять еще до их рождения....
Психология родителей
Покупаем для одежду для собак в лучшем зоомагазине Toba.ua
14 сентября 2021 - Комментарии к записи Покупаем для одежду для собак в лучшем зоомагазине Toba.ua отключены
Свадьба осенью – цветовая гамма, идеи по декору и флористике
31 июля 2021 - Комментарии к записи Свадьба осенью – цветовая гамма, идеи по декору и флористике отключены

Поиск по сайту
Какие продукты питания полезны для детского мозга
Опубликовано: 5 апреля, 2011 в рубрике: Поварешка
Статьи по теме:
Комментирование: