После родов многих первородящих женщин удивляет тот факт, что их тело выглядит совсем не так, как до беременности: по-прежнему большой живот мешает надеть любимые джинсы. И это отнюдь не единственный сюрприз! Чего же следует ожидать в течение первых недель после родов?
В физическом плане у родившей женщины могут быть:
1. Болезненная грудь, когда через несколько дней после родов прибудет молоко. Болеть также могут и соски (из-за неправильного прикладывания, например).
2. Сокращения матки ощущаются в течение нескольких дней. Особенно интенсивно они чувствуются во время грудного вскармливания.
3. Лохии, послеродовые выделения из матки, постепенно становятся светлыми и прекращаются в течение 2 месяцев.
4. Вес уменьшится на 6 кг, как минимум (приблизительно столько весит ребенок, плацента и амниотическая жидкость вместе взятые).
5. Дискомфорт и болевые ощущения в области промежности во время сидения или ходьбы обычно беспокоят рожениц, у которых были разрывы, или которым делали эпизиотомию.
6. Геморрой может появиться после родов в результате активных потуг.
7. Запор характерен для послеродового периода. В большинстве случаев у недавно родивших женщин возникают проблемы с дефекацией из-за болезненности мышц, наличия швов и геморроя.
8. Недержание мочи или кала, вызванные растяжением мышц, могут беспокоить женщину после родов, особенно когда она чихает, смеется или напрягается, пытаясь поднять ребенка.
9. Расхождение лобкового симфиза, из-за которого объем бедер может немного увеличиться. Через некоторое время приходит в норму.
10.Выпадение волос, их истончение, связанное с изменением гормонального фона, также являются частыми процессами послеродового периода.
11. Бросает то в жар, то в холодный пот. В связи с изменением гормонального фона и кровообращения термостатические функции организма в первое время после родов могут «сбиться».
В эмоциональном плане женщина, недавно ставшая мамой, может страдать от перепадов настроения: чувство радости вдруг резко сменяется тревожным ощущением, чувством подавленности, женщина становится раздражительной или расстроенной. Это состояние обычно называют послеродовой депрессией. И если оно затягивается, женщине следует обратиться за помощью к специалисту.
