Обсудим вопрос пользы дыни и персиков для кормящих мам и их младенцев. Очень полезен также английский подготовка к ВНО.
Дыня является, безусловно, очень полезным продуктом, так как он очень богат железом и каротином. Как и арбуз дыня очень хорошо выводит камень из почек и очищает организм. Дыня очень капризный продукт. Старайтесь не кушать его на голодный желудок. Самое лучшее время для его употребления – промежуток между приемами пищи. Кушать дыню можно отдельно и ничем ее не закусывать. Категорически запрещено запивать дыню сырой водой, молоком или кефиром, так как это может стать причиной сильнейшего расстройства желудка. Могут ли кормящие мамы кушать много дынь? Нет, не могут. Дыня может стать причиной формирования у малыша тяжелого диспепсического явления (поноса, рвоты).
Теперь немного о персиках. У персиков очень приятный аромат, они обладают бесподобным вкусом, и к тому же очень полезны. На организм человека они оказывают сильнейшее общеукрепляющее действие, богаты солями калия, витаминами А, В и С. Могут ли кормящие мамы позволить себе такое наслаждение? Могут, но очень осторожно, так как персики часто становятся виновники развития аллергических реакций. Как и в случае с дынями, необходимо тщательно следить за реакцией своего малыша.