Физиолог И.П. Павлов считал, что сон – это своеобразный процесс, во время которого тормозятся все функции организма. Распространяется данный процесс на всю кору мозга, а также на его подкорковые центры. В то время, когда мы спим, наш обмен веществ значительно понижается. Дыхание имеет свойство становиться куда более редким и поверхностным. Даже температура тела несколько понижается, поскольку кровь циркулирует с меньшей быстротой. Все мышцы нашего тела расслабляются во время сна.
Чтобы нормально существовать, человеку необходимо постоянно чередовать в себе два эти состояния: сон и бодрствование. Стоит отметить, что между ними есть ещё одно состояние. Всего правильнее было бы назвать его «промежуточным» — оно наступает тогда, когда мы находимся в состоянии постепенного пробуждения. Согласно мнению специалистов, в данный момент наступает так называемая инерция сна. Дело в том, что в этот момент человек уже получает возможность некоторые звуки, однако его кратковременная память не работает так же хорошо, как при бодрствовании, и в полноценном смысле действовать он не может.
Для вас у нас лучшие рецепты http://kohanni.ru/retseptyi-iz-germanii/berlinskie-ponchiki-krepli берлинских пончиков.
