Есть в чае также и положительные элементы, которые помогают развитию молодого организма. Так, среди наиболее полезных веществ специалисты отмечают фосфор и фтор – два этих элемента помогают укреплению костей человека; цинк – благодаря нему возрастают показатели иммунитета; марганец нормализует нервную систему человека.

Присутствует в чае также огромный ассортимент разнообразных жиров, углеводов и белков, которых, однако, недостаточно для того, чтобы значительно влиять на жизнедеятельность человека. Черпать их мы должны также и из других продуктов, чтобы получить весь необходимый комплекс веществ.

Зеленый чай по собственному составу предлагает нам совершенно уникальный набор антиоксидантов – это вещества, которые способны защитить клетки нашего организма от вредного воздействия. Когда антиоксидантов много, они действительно способны существенно повлиять на состояние нашего здоровья. Однако не стоит забывать о том, что в зеленом чае кофеина на порядок больше, чем в черном, так что подумайте хорошенько, прежде чем предлагать его ребенку.