Применение воздушных ванн при закаливании ребенка
Если вы собираетесь заниматься воздушным закаливанием ребенка, можно обратиться к опыту воздушных ванн. Такую процедуру обычно проводят не менее двух раз на день: в то время, когда ребенка переодевают и пеленают.
Если ваш ребенок ещё не достиг возраста в десять месяцев, температура воздуха должна быть не меньше двадцати четырех градусов тепла.
Когда переодеваете ребенка, не спешите его вновь укутывать. Пусть примерно три минуты он полежит голым. Каждый день такую процедуру нужно удлинять на одну минуту.
В первом полугодии длительность воздушной ванны может составлять десять минут, а во втором – уже целых пятнадцать.
Тем детям, которые уже старше одного года, воздушные ванны можно устраивать чаще одного раза в день. При этом температура должна держаться на отметке в восемнадцать градусов. Таким образом, воздействию воздуха ребенок должен подвергаться по одному часу в день. Вначале он может лежать в футболке и легких колготках, затем – без них.
Предлагаем вам купить у нас горящие туры в Китай по доступным ценам. Только у нас можно купить недорогой тур в эту прекрасную страну.
Еще статьи по этой теме: