1. Защита от микробов. Объясните ребенку, как защититься от вирусов и микробов. Речь идет об элементарных привычках: мыть руки перед едой и после каждого посещения туалета, прикрывать рот при чихании и кашле.
2. Сон. 8-часовой сон очень важен для детского организма. Невыспавшийся ребенок раздражителен, его иммунная система ослаблена. Особенное внимание следует уделить тому, сколько спят подростки. Зачастую они смотрят телевизор допоздна.
3. Совместная еда. Ребенок, который ест за общим столом с родителями, не переборчив в еде, у него формируется правильное отношение к здоровому питанию.
4. Прививки. Иммунизация значительно снижает риск различных заболеваний. Если ребенок и заболеет, то болезнь будет протекать в более легкой форме.
5. Педиатр. Найдите врача, которого не будут бояться дети, и которому будете доверять вы. Консультируйтесь с ним по поводу всего, что вас волнует (относительно здоровья детей).
6. Ремни. Аварии, согласно статистике, нередко лишают не только здоровья, но и жизни. Пользуйтесь автокреслом, надежно пристегивайте детей ремнями безопасности.
7. Органическая пища. Пестициды и гербициды не должны присутствовать в детском питании. Задумайтесь над тем, чтобы найти способы покупать или выращивать самостоятельно натуральные продукты.
8. Игра. Во время игры ребенок развивается, учится новому, поэтому поощряйте желание поиграть и сами всячески принимайте участие в игровой деятельности своего ребенка.
9. Уверенность. Культивируйте в ребенке уверенную в себе личность. Как это связано со здоровьем? Уверенный в себе ребенок с нормальной самооценкой не станет употреблять алкоголь и принимать наркотики под влиянием сверстников.
10. Пример. На собственном примере учите детей вести здоровый образ жизни. Если вы хотите, чтобы ребенок был физически активным, не сидите вечером после работы перед телевизором, а лучше отправьтесь на прогулку.
У нас в магазине самые разные детские Погремушки по доступной цене.
