Чтобы ребенок рос здоровым, он должен получать грудное молоко до 10 – 12 месяцев. Однако у некоторых матерей лактация угасает сразу после родов. Это можно исправить, если придерживаться нескольких общих рекомендаций.
Хорошую выработку молока, прежде всего, обеспечивает полноценное питание. Образование молока увеличивают такие продукты, как молоко, сладкий чай с молоком, грецкие орехи с медом. Если у женщины образуется мало молока, то можно посоветовать ей выпивать за 15 – 20 минут до кормления стакан теплого молока или сладкого чая с молоком или съедать один грецкий орех с 0,5 чайной ложки меда.
Выработку молока стимулирует также полное опорожнение молочных желез. Если ребенок высосал только одну грудь, то вторую молочную железу мать должна опорожнить с помощью сцеживания или воспользоваться молокоотсосом. В следующее кормление ребенка прикладывают к другой груди.
Чтобы молоко вырабатывалось в нужном объеме, кормящая мать должна нормально отдыхать. Необходимо выделять 1 – 2 часа для дневного сна. Ночной сон также должен быть полноценным и иметь протяженность не менее 8 часов. Конечно, в связи с рождением ребенка в семье прибавилось хлопот, но мама не должна работать до изнеможения. Нужно, чтобы ей обязательно помогали другие члены семьи.
Для сохранения хорошего самочувствия кормящая мать должна проводить на свежем воздухе не менее 2 – 3 часов, а также заниматься физкультурой и не тяжелым физическим трудом.
Для хорошего образования молока необходима уверенность в своих силах. Вы должны сохранять спокойствие и не паниковать даже в тех случаях, когда, кажется, что малыш остается голодным. Посоветуйтесь с педиатром, но кормить ребенка грудью не прекращайте. В большинстве случаев спустя некоторое время после родов лактация налаживается, и малыш получает грудное молоко в нужном ему объеме.
——————————————————————
Качественный ремонт мотоблоков можно заказать на нашем сайте. Быстро и без проблем вы можете отремонтировать мотоблок только у нас.
