Некоторые мамы считают, что детей по утрам нужно кормить по-разному: сегодня одно, а завтра совершенно другое. Но многие специалисты с этим не согласны. По этому поводу даже были проведены исследования, которые показали, что между питанием детей и их умственными способностями есть какая-то связь. Например, у деток, которые до 3-х лет завтракали кашей, успеваемость в школе значительно лучше, чем у их сверстников, завтракавших другими продуктами питания. Также детки, вскормленные на каше, лучше отвечают на различные тесты, поэтому Ваши уговоры съесть пару ложечек каши будут вознаграждены.
Если Ваш малыш категорически отказывается есть по утрам кашу, не огорчайтесь. Такими же полезными свойствами обладают молочные продукты, в которых в достаточном количестве содержатся витамины А и В12, полноценный белок, минералы (магний, калий, кальций). Вполне можно заменить кашу йогуртом, чаем с бутербродом с сыром, творожком. Деткам постарше (трехлетним) можно предложить сухие хлопья, разбавленные йогуртом или молоком. Однако увлекаться сухими завтраками не нужно, их лучше вводить, как исключение из правил.
Также подойдет в качестве завтрака безмолочный или молочный омлет.
Эта ссылка на сайт поможет вам в проведение электромеханических работ.
