Современные люди постоянно заняты, они всегда куда-то спешат, однако ходят при этом все меньше. Транспорт и личные автомобили полностью заменил прогулки, а времени на утреннюю или вечернюю пробежку просто не находится. Как же быть? Ведь ходьба и бег являются безусловно важными для здоровья. Помочь тут могут профессиональные беговые дорожки, которые можно приобрести в спортивных и специализированных магазинах. Беговая дорожка дома поможет и время сэкономить, и свое самочувствие значительно улучшить.
Занятия на таких дорожка также являются одним из самых эффективных способов борьбы с ожирением и лишними килограммами. Во время бега в организме человека значительно ускоряется обмен веществ (метаболизм), что повышает его выносливость и сжигает излишки жировых отложений. Далекий от спорта человек обычно не может сразу самостоятельно выбрать беговую дорожку для дома и обращается к Интернету за советом по выбору, интересуется, чем отличается беговая дорожка USA Style SS-301 от такой же USA Style SS-201 модели? Читает советы консультантов и находит оптимальный вариант, сравнивая разные модели.
На самом деле, для правильного выбора беговой дорожки, нужно сначала ответить на вопрос – зачем именно она вам нужна. А также определиться с типом, ведь беговые дорожки могут быть электрическими и механическими. Последние представляют собой наиболее экономичный вариант домашнего тренажера. Сам бегун приводит механическую дорожку в движение, никакого электричества или других источников питания для таких дорожек не требуется. Небольшой вес таких моделей позволяет легко перевозить их с места на место. Уровень тренировки, который зависит от общей подготовленности занимающегося, определяется у самых простых моделей углом наклона. Более сложные модели имеют системы торможения бегового полотна магнитным или механическим способом. Тренажеры эти, безусловно, полезные и хорошие, однако электрические беговые дорожки считаются более эффективными, поскольку в механических скорость оборотов полотна с уставанием бегуна снижается.
Электрические беговые дорожки – современный и крайне популярный профессиональный тренажер. Стоят они, конечно, больше, чем механические модели, однако и возможностей дают больше. Электродвигатель приводит в действие беговое полотно. Кроме того, все электрические беговые дорожки профессионального уровня оснащаются бортовым компьютером, с помощью которого можно управлять продолжительностью и интенсивностью тренировок, а также следить за количеством теряемых калорий и пульсом.
