Многие спортклубы Киева предлагают курсы грудничкового плавания, которые считаются очень полезными для малышей. Если вашему ребенку выполнилось 3 месяца, можете смело подбирать подходящий бассейн, собирать экипировку и справки, а затем приступать к непосредственным занятиям с тренером.
Основные нюансы походов в бассейн с грудничком
Чтобы ребенок в бассейне чувствовал себя комфортно и смог закрепить свои навыки дома, обязательно принимайте самое активное участие в обучении. Выбирайте только того инструктора, который научит вас правильно обращаться с малышом во время первых водных успехов, а не превратит в пассивного зрителя.
Температура воды в фитнес центре с бассейном также играет немаловажную роль для постижения азов плавания. в большинстве клубов этот показатель колеблется в пределах 31 градуса, что может показаться непривычным для грудничка. Если ваш ребенок дома купается в теплой ванне, начинайте «закалять» его заранее, постепенно снижая степень нагрева воды. Пренебрежение подобной подготовкой чревато испорченным походом в бассейн – ребенок просто начнет показывать характер и точно не получит никакого удовольствия от плавания.
Перед тем как записаться на персональные тренировки с грудничком, обязательно возьмите справку от терапевта и педиатра – себе и ребенку. Также не помешает приобрести специальные подгузники для плавания или плавки (для малышей весом от 6 кг). Шапочку лучше выбирать тканевую – она не повредит нежную кожу вашего чада и исключит дискомфортные ощущения.
Польза плавания для ребенка
Плавание как вид физической активности очень полезно для ребенка, поскольку успешно повышает иммунитет и закаляет организм. Посещая подобные занятия вместе с чадом, вы поможете ему правильно развивать мускулатуру, гибкость и координацию, что положительно скажется на здоровье в будущем.
Кроме того, существуют и другие плюсы плавания в бассейне для грудничков:
- Снятие стресса и накопившихся негативных эмоций;
- Физическое расслабление во время нахождения в воде;
- Профилактика неврологических и сердечно-сосудистых заболеваний;
- Понижение нагрузки на скелет, в частности на позвоночник;
- Избавление от переизбытка энергии при гиперактивности.
В Киеве цены на спорт клубы, где проводятся уроки детского плавания, весьма доступны, поэтому не стоит отказываться от посещения бассейна вместе с ребенком. Даже в элитных центрах оборудованы специальные детские бассейны оптимальной глубины, в которых занятия будут максимально безопасными.
