Весна постепенно, всё-таки приходит в нашу жизнь, снег тает и солнышко радует нас своими весенними лучами. Незабываемое время года, когда видишь рождение природы заново. Хотелось бы поделиться с вами несколькими маленькими секретами, которые я получила от опытного психолога тут. Эти советы помогли мне сделать свою жизнь ярче, динамичнее и проще.
Мы поговорим с вами о том, как стать увереннее и повысить свою самооценку:
1. Хвалите себя за малейшие успехи и достижения. Наша жизнь это не только волна неудач и проблем, я уверена в вашей жизни происходят и знаковые, знаменательные события, которые доставляют вам радость, комфорт, от которых вы кайфуете и чувствуете, что вот именно в этот момент вы на высоте! Запоминайте эти состояния, они будут вдохновлять вас в минуты уныния.
2. Сравнивайте себя и свои успехи только с самим собой, но не как не с другими людьми. Посмотрите, какой вы были 3 месяца назад, полгода назад, 5 лет назад. Ваши достижения будут очевидны.
3. Полюбите себя! Это очень важный и нужный момент. Без такой любви все действия и поступки ваши будут бессмысленны. Как часто я вижу людей, которые бросают свою жизнь на алтарь жертвенности, ради детей, ради близких, тем самым просто игнорируют свою уникальную жизнь, данную им свыше, нашим Создателем. Помогать можно и нужно, но не делать что-то ЗА другого человека. Важно понять, что вы родились с определенными задачами, которые необходимо вспомнить и начать реализовывать.
Вы — уникальный человек с неповторимым набором качеств и способностей, которые необходимо развивать , улучшать и применять в своей жизни. Позвольте своим близким выявить свои способности самим, не пытайтесь проживать чужую жизнь. Это важно знать и понимать!
4. Научитесь преодолевать свои страхи. Открою маленький секрет — все они от незнания. Когда человек смотрит в лицо таким страхам, он начинает учиться, точно знает, зачем живет, в каком направлении стоит двигаться, какие шаги предпринять в той или иной ситуации, то все ужастики нашей жизни проходят мимо.
Вывод: Изучайте то, что пригодится вам в решении жизненно-важных задач, то, что поможет стать увереннее.
-Хотите быть здоровым и не болеть? Изучайте здоровье и законы, по которым живет наш организм.
-Хотите быть успешным и богатым? Изучайте законы денег, законы успеха.
-Хотите теплых, гармоничных отношений в семье, с родными и близкими вам людьми.
Учитесь сами строить такие отношения, не пытаясь переделывать других людей.
5. Помогайте людям в силу ваших возможностей.
Благодарность от них будет вас вдохновлять и придавать уверенность, а ваша самооценка повысится.
6. НЕ привязывайтесь сильно к материальным вещам. Иногда страх потери, утраты за вещь, которой мы обладаем, делает нас нервными, злобными, неуверенными в себе. Зачем вам этот груз переживаний?
7. Забота о своем теле. Красивое, здоровье , подтянутое тело всегда придает уверенности и повышает самооценку. Поймите, что это не просто кожа и кости, это очень умный механизм, который нуждается в нашей заботе и поддержке. Изучая способы восстановления здоровья, продления своей жизни — вы будете приобретать уверенность , потому что перестанете бояться различных болезней. Потратьте своё время с пользой , и вы увидите результаты, которые вас просто потрясут.
