В целом, люди во все времена старались следить за своим здоровьем, употреблять полезные продукты питания, закалять личный организм, чтобы он был крепким и мог самостоятельно противостоять различным инфекциям и вирусам. Однако, со временем продукты питания, экология, стали намного хуже, что отразилось на общем состоянии многих людей по всей Земле. Результатом этих малоприятных тенденций стало массовое использование людьми различных витаминов, БАДов и прочих продуктов, способствующих укреплению человеческого иммунитета.
Безусловно, одним из наиболее распространенных продуктов из категории витаминов и минералов, является Омега 3, которая доступна сегодня в абсолютно каждой аптеке. Однако у некоторых из вас может возникнуть вопрос, а какой же продукт и от какого производителя лучше выбрать? Для этого, вам желательно ознакомиться со всеми преимуществами и некоторыми особенностями этой разновидности жирной кислоты.
Вот, некоторые из них:
1. Как правило, Омега 3 представляет собой ценнейший для организма источник энергии.
2. Эта жирная кислота обладает противовоспалительным действием, она укрепляет иммунитет, мышечную и костную ткань.
3. Она поддерживает работу сердца и сосудов, уменьшает риск возникновения инсультов либо инфарктов, нормализует метаболические процессы в организме.
4. Положительно влияет на ЦНС, сон, устраняет депрессии, уменьшает вероятность возникновения и развития многих глазных заболеваний.
5. С ее помощью повышается работоспособность, улучшается память, нормализуется показатель содержания сахара в крови, она необходима при процессе формирования плода и так далее.
Это только часть неоспоримых достоинств данной крайне полезной для каждого человека жирной кислоты. Ее необходимо ежедневно принимать детям и взрослым в прописанном врачом или указанном в инструкции количестве. Стоит отметить и основные факторы, которые необходимо учитывать при ее выборе в аптеке. Вот, основные из них:
• имя производителя, оптимальными принято считать компании из США, Норвегии, Исландии, РФ;
• прописанный производителем состав и сырье, из которого она изготавливалась;
• обращать внимание стоит даже и на то, как и во что была расфасована продукция.
Учитывая это и некоторые прочие составляющие, вам, скорее всего, удастся выбрать высококачественную продукцию. Употребляйте ежедневно этот вид жирной кислоты, и вы сразу же заметите, насколько лучше станете себя чувствовать.
