Прикорм для ребенка обычно начинают с овощей, особенно это актуально для деток, которые набирают лишний вес или вскармливались до этого искусственными молочными смесями. После овощей идут фруктовые пюре, соки и потом, наконец-то наступает время, когда пора приучать ребеночка к взрослой пище – злаковым кашам.
Начинать следует с рисовой или гречневой каши, еще можно попробовать кукурузную детскую кашку. Большинство мам, как показывают исследования, выбирают почему-то гречку. Хотя все перечисленные выше виды детских каш гипоаллергенны и не содержат глютена, предпочтения женщины отдают гречихе, возможно, это как-то связано с личными предпочтениями, ведь, кто из нас не любит ароматную, сытную гречневую кашу. Особенно вкусной получается каша, если приготовить ее в мультиварке. Хотя детское питание на сегодняшний день может готовиться различными способами.
Если прикорм из гречки прошел удачно, ребенок поел, затем в течении суток все было хорошо, никаких расстройств желудка, нкикаких аллергий, то можно переходить к рисовой кашке, а потом и к кукурузной.
Глютеносодержащие каши – из пшеницы и овса лучше, оставить на период после семи месяцев и давать только в небольших количествах, чтобы убедиться, что у ребенка нет аллергии на глютеновый белок.